浜松の小顔矯正専門店！浜松整体ALSOWORT

腰の痛みや足の痺れで、
病院に行くと、坐骨神経痛と
診断されることがあります。




坐骨神経痛と言われたことが
ある方は多いですが、



どのようなものかよく
わかっていない人も多いです。









坐骨神経痛とは


腰から足にかけて伸びている

「坐骨神経」

がさまざまな原因によって圧迫・
刺激されることであらわれる、
痛みやしびれなどの症状のことを
指します。


坐骨神経痛は中高年の方に
多く見られ、お尻や太もも、
すね、ふくらはぎ、足にかけて、


鋭い痛みやしびれ、ふくらはぎ
の張り、冷感や灼熱感、締めつけ
感などの症状があらわれます。





こうした症状は、足の一部分だけに
強く感じることもあれば、足全体に
強く感じる場合もあります。





では、なぜ坐骨神経痛に
なるのでしょうか？



年齢が若い場合は、腰椎椎間板
ヘルニアが多く、


高齢になると、ほとんどが
腰部脊柱管狭窄を原因として
発症します。




腰部脊柱管狭窄、腰椎椎間板
ヘルニアとも腰椎（背骨の腰の部分）
に起こる異常によって坐骨神経が
圧迫され、下半身に痛みやしびれを
引き起こします。





予防・改善策


「坐骨神経痛」は、生活習慣を
見直すことで予防・改善に
つながります。


日々の生活では、次のような
ことを心がけましょう。



・正しい姿勢を保つ
・冷えるのを防ぐ
・肥満にならないようにする
・ストレッチをして、筋肉を柔らかく保つ



これらのことをするだけでも
改善がみられるはずです。




もし、それでも痛みや痺れが
取れない場合は、当店でも
坐骨神経痛に対しての施術を
行なっていますので、



一度、ご相談ください。




では、また

よこぴー









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