浜松の小顔矯正専門店！浜松整体ALSOWORT

女性の方は聞いたことが
あるかもしれません。



「ココナッツオイルで痩せる」



ココナッツオイルには
中鎖脂肪酸てのが
含まれています。



中鎖脂肪酸は他の
脂肪酸よりも構造的に
短いので、



消化・吸収までの時間が
短く、素早くエネルギーに
変換されます。



中鎖→
構造が短い、
エネルギーにすぐ変換

長鎖→
構造が長い、
エネルギーになるのに
時間がかかる



代謝までの経路が異なる
（直で肝臓に行く）ので、



エネルギーになるまでの時間は、
一般的な油の4〜5倍と圧倒的に
早いそうです。



さらにココナッツオイルより、
中鎖脂肪酸率が高いのが



「MCTオイル」です。
100％です。



普通に市販でいってるので、
料理に使ったり、ドレッシングに
したり、飲み物に混ぜて飲んだり
してみてください。



特に風味もないので
使いやすいです。



普段のサラダ油をこれに
変えるだけで、ダイエット
できそうです！



ちなみに
体にいい油と悪い油も
載せておきますね＾＾



いい油
MCTオイル、ココナッツオイル、
アボガドオイル、クリルオイル
魚油、良質のバター


悪い油
マーガリン、ショートニングなどの
人口油、遺伝子組み換えの穀物油、
市販のラード、ひまわり油、
キャノーラ油、ピーナッツ油、
コーン油、、、、、などなど





いい油を変えるだけでも
脳や身体機能に与える
影響は大きいです！








ぜひ、試して見てください。





では、また

よこぴー








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下記のようなお悩みがある方は、

気軽に整体サロンＡＬＳＯＷＯＲＴに

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